Produkt zum Begriff Dehnen:
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Massagematte BEURER "MG 280 Yoga-& Stretchmatte zum Dehnen & Stretchen", grau, MassagegeräteB:127cm H:10cm T:55cm, 7 Luftkammern zur Imitation von Yoga- & Dehnübungen, mit Wärmefunktion, B:127cm H:10cm T:55cm
Artikelbezeichnung: Besondere Merkmale: 7 Luftkammern zur Imitation von Yoga- & Dehnübungen, mit Wärmefunktion, Produktdetails: Anwendungsbereich: Schulter, Nacken, Rücken, Funktionen: Vibrationsmassagefunktion, Wärmefunktion, Anzahl Massageprogramme: 4 St., Anzahl Intensitätsstufen: 3, Stromversorgung: Art Stromversorgung: externes Netzteil, Spannung: 100-240 V, Maßangaben: Höhe: 10 cm, Breite: 127 cm, Tiefe: 55 cm, Gewicht: 5500 g, Farbe: Farbe: grau, Technische Daten: WEEE-Reg.-Nr. DE: 96226384, Hinweise: Lieferumfang: Bedienungsanleitung, Handschalter, Haltegriff, Netzteil,
Preis: 220.29 € | Versand*: 5.95 € -
VEVOR Teleskoprohr Hintergrund Ständer Bannerständer DM-ABS Teleskop Hintegrundsystem Anpassungsfähigkeit Hintergrund Ständer Aluminium
VEVOR Teleskoprohr Hintergrund Ständer Bannerständer DM-ABS Teleskop Hintegrundsystem Anpassungsfähigkeit Hintergrund Ständer Aluminium Hochwertiger Aluminiumrahmen Höhe & Breite verstellbar Schnelle & problemlose Montage Leicht & tragbar Stabile Basisunterstützung Breite Anwendung Basismaterial: Eisen,Min. Grafikgröße (B x H): 59,1" x 35,4" / 150 x 90 cm,Farbe: Schwarz,Modell: ZSJ-10x8,Höhenbereich: 3,6-8 Fuß / 110-240 cm,Basisgröße (L x B): 17,5" x 3" / 44,5 x 7,5 cm,Rohrwandstärke: 0,05" / 1,2 mm,Tragfähigkeit: 4,4 lbs / 2 kg,Produktgewicht: 13.2 lbs / 6 kg,Breitenbereich: 5,6-10 Fuß / 170-300 cm,Rahmen Material: Aluminium,Max. Grafikgröße (B x H): 126" x 94,5" / 320 x 240 cm
Preis: 47.99 € | Versand*: 0.00 € -
Comprilan Plus Kompression Set
Comprilan Plus Kompression Set können in Ihrer Versandapotheke www.apo.com erworben werden.
Preis: 180.48 € | Versand*: 0.00 € -
QHP Kompression Reitleggings Fardau Vollbesatz
Die QHP Kompression Reitleggings Fardau verfügt über einen griffigen Vollbesatz. Mit dem besonderen Material wird ein überragendes Tragegefühl über das ganze Jahr ermöglicht. Der hochelastische Stoff, der hohe Bund mit Gürtelschlaufen und der seitliche Streifen an beiden Beinen mit dem Schriftzug Equestrian Sports, sorgen für einen schicken Trainingslook. vollbesetzte Reitleggings mit bequemer Passform Bund mit Gürtelschlaufen mit zwei Eingrifftaschen vorne zwei blinde Taschen auf der Rückseite seitliche Textstreifen mit der Aufschrift Equestrian Sports. aus hochelastischem 4WayStretchmaterial perfekt für das ganze Jahr Maschinenwaschbar bei 30 Grad im Schonwaschgang. Material 92 Polyamid, 8 Elastan
Preis: 79.95 € | Versand*: 3.90 €
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Warum Hüftbeuger dehnen?
Das Dehnen der Hüftbeuger ist wichtig, da diese Muskeln oft durch langes Sitzen oder eine unzureichende Bewegung eingeschränkt werden. Durch regelmäßiges Dehnen der Hüftbeuger kann die Flexibilität und Beweglichkeit in der Hüfte verbessert werden. Dies kann dazu beitragen, Rückenschmerzen zu lindern und die Haltung zu verbessern. Außerdem kann das Dehnen der Hüftbeuger die Leistung in sportlichen Aktivitäten wie Laufen, Radfahren oder Gewichtheben verbessern. Es kann auch dabei helfen, Verletzungen vorzubeugen, da flexible Hüftbeuger die Belastung auf andere Muskeln und Gelenke reduzieren können.
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Was bedeutet dehnen?
Was bedeutet dehnen? Dehnen ist eine Form der körperlichen Aktivität, bei der die Muskeln gedehnt werden, um ihre Flexibilität, Beweglichkeit und Durchblutung zu verbessern. Durch regelmäßiges Dehnen können Muskelverspannungen gelöst, die Muskulatur gestärkt und Verletzungen vorgebeugt werden. Es gibt verschiedene Arten des Dehnens, wie zum Beispiel statisches Dehnen, dynamisches Dehnen oder Faszientraining. Dehnen ist ein wichtiger Bestandteil eines ausgewogenen Trainingsprogramms und sollte vor und nach dem Sport ausgeführt werden, um die Leistungsfähigkeit zu steigern und die Regeneration zu unterstützen.
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Kann dehnen schaden?
Ja, Dehnen kann schaden, wenn es falsch ausgeführt wird oder wenn man überdehnt. Zu starkes Dehnen kann zu Verletzungen wie Zerrungen oder Muskelfaserrissen führen. Es ist wichtig, vor dem Dehnen aufzuwärmen, um die Muskeln auf die Dehnung vorzubereiten. Außerdem sollte man darauf achten, die Dehnübungen langsam und kontrolliert auszuführen, ohne ruckartige Bewegungen. Es ist ratsam, sich von einem Trainer oder Physiotherapeuten beraten zu lassen, um ein individuelles Dehnprogramm zu erstellen und Verletzungen zu vermeiden.
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Ist Dehnen schädlich?
Dehnen kann schädlich sein, wenn es falsch gemacht wird oder übertrieben wird. Zu viel Dehnen kann zu Muskelzerrungen oder Verletzungen führen. Es ist wichtig, das Dehnen langsam und kontrolliert durchzuführen und auf den eigenen Körper zu hören.
Ähnliche Suchbegriffe für Dehnen:
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Warum Adduktoren dehnen?
Adduktoren dehnen ist wichtig, um die Flexibilität und Beweglichkeit in der Leistengegend zu verbessern. Durch regelmäßiges Dehnen der Adduktoren können Verletzungen wie Zerrungen oder Muskelrisse vorgebeugt werden. Außerdem kann eine verkürzte Adduktorengruppe zu Haltungsschäden und muskulären Dysbalancen führen. Ein gut gedehnter Adduktorenbereich kann auch die Leistungsfähigkeit bei sportlichen Aktivitäten steigern, da eine größere Bewegungsamplitude möglich ist. Daher ist es ratsam, die Adduktoren in das Dehnprogramm mit aufzunehmen.
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Macht Dehnen dünn?
Dehnen allein führt nicht direkt zu Gewichtsverlust oder einer Reduzierung des Körperfettanteils. Das Dehnen kann jedoch Teil eines gesunden und aktiven Lebensstils sein, der zu einer besseren Körperhaltung, Flexibilität und Muskeltonus führt. Um Gewicht zu verlieren, ist es wichtig, regelmäßige körperliche Aktivität und eine ausgewogene Ernährung zu kombinieren.
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Ist Dehnen ungesund?
Nein, Dehnen ist im Allgemeinen nicht ungesund. Es kann jedoch zu Verletzungen führen, wenn es falsch gemacht wird oder wenn man sich überdehnt. Es ist wichtig, das Dehnen richtig zu erlernen und auf den eigenen Körper zu hören, um Verletzungen zu vermeiden.
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Kann man Kunstleder dehnen?
Kunstleder besteht aus synthetischen Materialien wie Polyurethan, die im Gegensatz zu echtem Leder nicht natürlicherweise dehnbar sind. Daher ist es schwierig, Kunstleder auf die gleiche Weise zu dehnen wie echtes Leder. Es ist jedoch möglich, Kunstleder zu dehnen, indem man es vorsichtig erwärmt und dann langsam in die gewünschte Form zieht. Es ist wichtig, dabei behutsam vorzugehen, da Kunstleder leicht reißen kann, wenn es zu stark gedehnt wird. Es empfiehlt sich daher, vor dem Dehnen von Kunstleder eine Testfläche zu verwenden, um sicherzustellen, dass es nicht beschädigt wird.
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